1
00:00:00,617 --> 00:00:09,850
(未経験の私は友達に従いバレーボール選手になりました)
（葉山さゆり）

2
00:00:12,230 --> 00:00:14,816
だましました

3
00:00:15,180 --> 00:00:16,654
とても快適

4
00:00:18,480 --> 00:00:19,740
とても快適

5
00:00:20,480 --> 00:00:22,520
私は絶頂に達した

6
00:00:22,920 --> 00:00:24,354
行くみたいです

7
00:00:27,546 --> 00:00:29,362
行きました

8
00:00:34,256 --> 00:00:38,230
とても快適

9
00:00:51,130 --> 00:00:53,808
もっと欲しい

10
00:00:56,980 --> 00:00:57,980
とても快適

11
00:00:59,950 --> 00:01:01,170
とても快適

12
00:01:07,366 --> 00:01:08,737
戻ってきました

13
00:01:14,300 --> 00:01:15,652
おかえりなさい

14
00:01:16,410 --> 00:01:18,462
お疲れ様でした

15
00:01:20,360 --> 00:01:22,245
あ、今からご飯温めます

16
00:01:22,760 --> 00:01:26,039
いや、外食したはずだ。

17
00:01:26,340 --> 00:01:27,340
お風呂に入りたいです

18
00:01:27,760 --> 00:01:31,320
え？ああ、すぐに準備します

19
00:01:31,480 --> 00:01:32,480
そうだね

20
00:01:38,070 --> 00:01:41,537
夫を愛していないわけではありません

21
00:01:41,830 --> 00:01:44,800
安倍さんは最近ヨガを始めたそうです。

22
00:01:46,650 --> 00:01:49,581
私は言いました、このことについては今話せないのですか？

23
00:01:50,940 --> 00:01:52,856
まだ終わっていない仕事がある

24
00:01:54,999 --> 00:01:56,417
ああ、そうです

25
00:01:58,130 --> 00:02:02,719
じゃあ先に寝ます

26
00:02:03,411 --> 00:02:09,217
いいえ、私はいつも夫を深く愛していたと言ったほうがいいでしょう。

27
00:02:09,861 --> 00:02:11,361
でも...

28
00:02:19,579 --> 00:02:21,763
でも彼の優しさは

29
00:02:27,122 --> 00:02:30,761
そして時折見せるたくましい男らしさ。

30
00:02:35,575 --> 00:02:44,590
そして、私を女性として扱ってもらえることが、私の唯一の心の支えです。

31
00:03:10,255 --> 00:03:11,698
バレーボール？

32
00:03:14,111 --> 00:03:15,516
さゆり

33
00:03:16,417 --> 00:03:20,467
学生時代、クラブ活動に参加していましたか？

34
00:03:22,675 --> 00:03:25,489
交響楽団に参加したことがある

35
00:03:26,400 --> 00:03:28,333
スポーツの経験はありますか？

36
00:03:29,936 --> 00:03:34,369
どうやら本格的に運動をしていないみたいです。

37
00:03:34,951 --> 00:03:36,301
なぜそんなことを聞​​くのですか？

38
00:03:36,820 --> 00:03:39,450
ああ、そうです

39
00:03:40,320 --> 00:03:42,514
とても快適

40
00:04:12,476 --> 00:04:16,586
次回はいつやりますか？

41
00:04:17,790 --> 00:04:20,192
来週はどうですか？

42
00:04:23,130 --> 00:04:25,596
頻度が多すぎますか？

43
00:04:29,509 --> 00:04:33,557
まあ、当分会わないでおこう。

44
00:04:34,703 --> 00:04:35,936
なぜ？

45
00:04:38,440 --> 00:04:48,523
新しいアイデアを思いつきましたが、さゆりは想像していたものと違いました

46
00:04:49,325 --> 00:04:54,535
ですので、この期間は恋愛はお休みしたいと思っています。

47
00:04:54,884 --> 00:04:56,484
なぜ？

48
00:04:57,485 --> 00:05:00,110
私を嫌いになり始めていますか？

49
00:05:00,135 --> 00:05:02,548
ああ、あなたは誤解していました

50
00:05:03,230 --> 00:05:05,944
私はただ私の想像について話しているだけです

51
00:05:06,709 --> 00:05:08,060
お願いします

52
00:05:08,750 --> 00:05:10,762
私は何でもするつもりです

53
00:05:11,150 --> 00:05:15,127
田中さんのためなら何してもいいよ。

54
00:05:15,630 --> 00:05:18,117
だからそんなこと言わないでください

55
00:05:20,160 --> 00:05:27,581
さゆり、本当はさゆりのこと嫌いじゃないよ。

56
00:05:34,792 --> 00:05:40,352
それでは来週も同じ時間、同じ場所でよろしいでしょうか？

57
00:05:41,320 --> 00:05:42,320
そうだね

58
00:06:27,255 --> 00:06:28,471
これをあげてください

59
00:06:39,040 --> 00:06:43,690
これはバレーボールのユニフォームですか？

60
00:06:44,800 --> 00:06:45,800
右

61
00:06:47,160 --> 00:06:52,217
ねえ、これを着るつもりですか？

62
00:06:55,330 --> 00:06:57,735
あなたは言うことなら何でもするつもりです

63
00:07:00,040 --> 00:07:01,796
そうは言っても

64
00:07:03,092 --> 00:07:05,425
わかった、急いで

65
00:07:12,240 --> 00:07:13,745
わかった、急いで

66
00:07:15,178 --> 00:07:16,278
OK

67
00:08:17,220 --> 00:08:19,012
服を少したくし上げて

68
00:08:21,247 --> 00:08:23,277
こんな感じでしょうか？

69
00:08:27,871 --> 00:08:29,121
とても良い

70
00:09:19,350 --> 00:09:21,287
肘を動かしてみてください

71
00:09:25,921 --> 00:09:27,512
これは正しいですか？

72
00:09:29,754 --> 00:09:31,325
そうですね、問題ありません

73
00:09:36,060 --> 00:09:38,525
立って見てみてください

74
00:09:39,960 --> 00:09:40,960
OK

75
00:09:42,520 --> 00:09:45,573
よく見てみましょう

76
00:09:51,533 --> 00:09:53,531
いつもとても恥ずかしい気持ちになる

77
00:09:56,152 --> 00:09:57,852
後で振り返って見てみましょう。

78
00:10:12,585 --> 00:10:14,235
今、ちゃんと引き上げましたか？

79
00:10:16,106 --> 00:10:18,453
もう少し上げたほうが良くないですか？

80
00:10:27,648 --> 00:10:29,120
そうですか？

81
00:10:31,889 --> 00:10:33,254
そうです

82
00:10:34,004 --> 00:10:37,746
さあ、もう少し強調して見せてください

83
00:10:42,470 --> 00:10:43,573
かがむ

84
00:10:47,690 --> 00:10:49,073
そうですか？

85
00:10:50,271 --> 00:10:51,621
大丈夫ですか

86
00:10:54,796 --> 00:10:55,796
とても良い

87
00:11:07,208 --> 00:11:08,573
会いに来てください

88
00:11:11,190 --> 00:11:12,890
私に向かって

89
00:11:18,116 --> 00:11:19,790
以前よりも良くなりました

90
00:11:51,735 --> 00:11:53,420
恥ずかしがりますか？

91
00:11:57,435 --> 00:11:58,290
はい

92
00:12:00,450 --> 00:12:02,390
素晴らしい

93
00:12:04,330 --> 00:12:05,330
良い

94
00:12:06,060 --> 00:12:09,471
それでは次から特訓が始まります

95
00:12:10,210 --> 00:12:11,210
え？

96
00:12:11,870 --> 00:12:13,248
特別訓練

97
00:12:15,000 --> 00:12:20,967
これから私がコーチとしてバレーボールの特訓をしていきます。

98
00:12:22,890 --> 00:12:24,085
はい

99
00:12:25,706 --> 00:12:33,010
特別な訓練と変身。練習、練習、そして練習。わかりますか？

100
00:12:35,853 --> 00:12:36,652
はい

101
00:12:37,946 --> 00:12:38,946
とても良い

102
00:12:39,000 --> 00:12:40,994
まずはこれです

103
00:12:41,285 --> 00:12:47,965
深いスクワットをしてみましょう。フィットネスにもストレッチにも使えます。

104
00:12:52,800 --> 00:12:56,260
田中さん、そうですか？いや、田中って呼んではダメだよ

105
00:12:56,600 --> 00:12:57,940
私は今コーチです

106
00:12:58,360 --> 00:12:59,360
え？

107
00:13:00,220 --> 00:13:01,623
コーチ

108
00:13:03,271 --> 00:13:04,488
はい

109
00:13:10,054 --> 00:13:14,256
コーチ、そうですか？

110
00:13:15,135 --> 00:13:16,418
うーん、悪くない

111
00:13:17,190 --> 00:13:22,010
わかりました。手順を逆にして、同じ手順をもう一度試してください。

112
00:13:22,870 --> 00:13:23,870
はい

113
00:13:30,253 --> 00:13:31,573
足を少し広く広げてください

114
00:13:39,446 --> 00:13:43,846
こんな感じ？

115
00:13:44,760 --> 00:13:46,898
はい、ゆっくりしてください

116
00:13:47,890 --> 00:13:50,696
ゆっくりと膝を曲げます。わかりました。停止。

117
00:13:51,313 --> 00:13:52,146
はい

118
00:13:59,020 --> 00:14:00,554
 今すぐ移動できます

119
00:14:03,360 --> 00:14:05,835
はい、もう一度膝を曲げてください

120
00:14:06,765 --> 00:14:12,923
次に、足を曲げた状態で腰を左右に振ります。

121
00:14:15,880 --> 00:14:18,637
これも体力づくりのために欠かせないトレーニングです。

122
00:14:24,265 --> 00:14:25,815
そうですか？

123
00:14:26,580 --> 00:14:27,929
ああ、それです

124
00:14:30,929 --> 00:14:33,528
特訓や変身の際にはこういうのが必要

125
00:14:35,570 --> 00:14:36,570
はい

126
00:14:36,916 --> 00:14:37,790
OK

127
00:14:38,100 --> 00:14:46,123
今度は膝を伸ばしてこうやって降りますよね？
ラジンってこんな感じだよ

128
00:14:47,010 --> 00:14:49,971
ワンツーワンツー

129
00:15:00,370 --> 00:15:01,630
とても不快な気分です

130
00:15:02,116 --> 00:15:04,260
さて、次回が最終回です

131
00:15:08,116 --> 00:15:09,710
とても良い

132
00:15:10,080 --> 00:15:11,739
よくやった、頑張った

133
00:15:12,651 --> 00:15:17,654
ここはほぼ伸びています。

134
00:15:19,010 --> 00:15:19,699
はい

135
00:15:19,990 --> 00:15:20,624
良い

136
00:15:20,790 --> 00:15:22,293
ということで今回はここで折り返すことにします。

137
00:15:22,810 --> 00:15:23,810
はい

138
00:15:26,058 --> 00:15:30,890
ここに足を置いて、これを使います。

139
00:15:32,780 --> 00:15:39,790
こうやって立ててまた立ち上がってこうやって手で支えて

140
00:15:40,870 --> 00:15:43,210
これがどこで機能するか考えていますか?

141
00:15:45,420 --> 00:15:46,790
この辺の方が痛いようです。

142
00:15:47,470 --> 00:15:48,470
右

143
00:15:48,960 --> 00:15:54,215
特にここは非常に硬いので、しっかりと行う必要があります。

144
00:15:55,640 --> 00:15:56,757
来る

145
00:16:21,150 --> 00:16:23,761
続ける方法はありません

146
00:16:25,340 --> 00:16:27,286
じゃあ今度は別のものを使います

147
00:16:28,692 --> 00:16:31,421
それを下ろして反対の足に持ち替えます

148
00:16:31,530 --> 00:16:32,530
OK

149
00:16:34,015 --> 00:16:36,030
きちんとまっすぐにして、はい

150
00:16:37,929 --> 00:16:39,003
来たよ

151
00:16:40,415 --> 00:16:41,709
ストレッチ

152
00:16:42,627 --> 00:16:47,123
良い 1 2 1 2

153
00:17:00,107 --> 00:17:01,390
力を使う

154
00:17:09,342 --> 00:17:10,913
何が間違っているのでしょうか？

155
00:17:12,690 --> 00:17:14,555
これはほんの始まりにすぎません

156
00:17:14,580 --> 00:17:16,152
わかりました、それからそれを置きます。

157
00:17:18,480 --> 00:17:22,096
今度はストレッチしてみましょう。座って下さい。

158
00:17:22,780 --> 00:17:24,130
まだやりたいですか？

159
00:17:24,390 --> 00:17:25,920
もちろん

160
00:17:26,080 --> 00:17:27,521
さあ、急いで

161
00:17:28,710 --> 00:17:31,677
体を完全にリラックスさせる必要があります。

162
00:17:32,120 --> 00:17:33,802
足を素早くまっすぐにします

163
00:17:37,902 --> 00:17:40,236
それはいいです

164
00:17:41,296 --> 00:17:43,652
コーチはあなたを後ろから押してくれますか？

165
00:17:44,120 --> 00:17:45,552
よく曲げてください

166
00:17:46,320 --> 00:17:47,915
さて、始めましょう

167
00:17:56,213 --> 00:17:58,346
内ももがとても痛いです

168
00:18:00,400 --> 00:18:02,040
まだできるよ

169
00:18:02,690 --> 00:18:04,838
今回はこちら側に変更してみました。

170
00:18:06,023 --> 00:18:07,023
さあ

171
00:18:09,378 --> 00:18:11,411
1 2

172
00:18:22,210 --> 00:18:23,769
もう下がれない

173
00:18:25,720 --> 00:18:27,393
はい、今度はそっち側に切り替えます。

174
00:18:27,417 --> 00:18:28,570
 サイドを切り替えますか？

175
00:18:28,760 --> 00:18:29,855
今度はこちら側に変更してください

176
00:18:30,260 --> 00:18:31,461
わかった、さあ

177
00:18:34,294 --> 00:18:35,404
え？ちょっと待ってください

178
00:18:37,546 --> 00:18:39,891
何でもするつもりなのに

179
00:18:44,696 --> 00:18:47,980
セクシーなことをしようと思っていました。

180
00:18:50,180 --> 00:18:54,930
何でもやる気を出して大丈夫です。わかりますか？

181
00:18:55,870 --> 00:19:02,294
さあ、私と一緒に勝利を目指しましょう。

182
00:19:02,979 --> 00:19:03,979
ねえ

183
00:19:13,740 --> 00:19:16,219
よく頑張りました、これで終わりです

184
00:19:16,852 --> 00:19:18,202
持ち上げる

185
00:19:18,360 --> 00:19:19,442
そうです

186
00:19:19,876 --> 00:19:23,505
最後に、コーチの話をよく聞いてください。

187
00:19:25,200 --> 00:19:27,055
一体何をしているのですか？

188
00:19:32,220 --> 00:19:33,581
待ってください

189
00:19:38,815 --> 00:19:39,640
とても良い

190
00:19:40,340 --> 00:19:41,769
立ちなさい

191
00:19:42,660 --> 00:19:43,540
良い

192
00:19:43,565 --> 00:19:45,498
今度はベッドに移動しました

193
00:19:46,176 --> 00:19:47,459
ベッドの上で？

194
00:19:50,220 --> 00:19:51,169
横になる

195
00:19:59,460 --> 00:20:00,632
ここで

196
00:20:02,140 --> 00:20:04,936
わかった、今度はもっと真剣に

197
00:20:06,650 --> 00:20:10,559
ラジンのお手伝いをさせてください。またラジンか？

198
00:20:20,246 --> 00:20:21,495
痛いです

199
00:20:21,520 --> 00:20:23,298
この方法でのみ効果が得られます

200
00:20:33,980 --> 00:20:35,767
それから反対側

201
00:20:47,430 --> 00:20:49,092
それから私たちは横に回らなければなりません。

202
00:21:03,448 --> 00:21:07,186
体が大きくなった気がしますか？

203
00:21:10,740 --> 00:21:11,740
右？

204
00:21:14,930 --> 00:21:15,645
OK

205
00:21:15,670 --> 00:21:16,875
そこで今回は

206
00:21:19,990 --> 00:21:22,367
そのままにしておいてください

207
00:21:25,710 --> 00:21:26,965
ああ、ちょっと待ってください

208
00:21:28,830 --> 00:21:30,113
いつも感じるのですが…

209
00:21:35,829 --> 00:21:37,816
これもストレッチですか？

210
00:21:38,459 --> 00:21:42,277
しかし、あなたはすでにとてもリラックスしていませんか？

211
00:21:44,330 --> 00:21:45,330
右？

212
00:21:46,910 --> 00:21:47,910
良い

213
00:21:52,571 --> 00:21:54,488
ここにも注目

214
00:22:04,926 --> 00:22:05,926
さゆり

215
00:22:07,470 --> 00:22:10,039
体がとても楽になりました。

216
00:22:11,177 --> 00:22:14,227
さて、次は正式に特訓が始まります。

217
00:22:15,760 --> 00:22:17,121
とてもいいです、一緒に来てください

218
00:22:17,380 --> 00:22:18,380
え？

219
00:22:20,080 --> 00:22:22,480
シャワーを浴びるつもりはないのですか？

220
00:22:22,580 --> 00:22:23,743
バス？

221
00:22:24,230 --> 00:22:25,568
あなたは何について話しているのですか？

222
00:22:25,993 --> 00:22:28,810
今すぐ練習を始めてください

223
00:22:29,250 --> 00:22:30,539
ボールも使わなければなりません。

224
00:22:30,700 --> 00:22:31,700
良い

225
00:22:34,640 --> 00:22:35,715
まだボールをキャッチする練習をしなければなりません。

226
00:22:35,740 --> 00:22:36,740
良い

227
00:22:38,420 --> 00:22:40,071
両足を広げてしっかり立ちます

228
00:22:40,640 --> 00:22:41,640
足をまっすぐにしてから、

229
00:22:42,246 --> 00:22:43,687
重心を下げる

230
00:22:46,600 --> 00:22:47,170
良い

231
00:22:47,388 --> 00:22:48,421
一緒に

232
00:22:49,068 --> 00:22:50,435
それからまっすぐにします

233
00:22:55,840 --> 00:22:56,695
とても良い

234
00:22:56,720 --> 00:22:57,720
来たよ

235
00:23:01,100 --> 00:23:02,598
また来てね

236
00:23:05,143 --> 00:23:06,143
上がる

237
00:23:09,260 --> 00:23:12,560
何が間違っているのでしょうか？もっと真剣にならなければなりませんよね？来たよ

238
00:23:16,591 --> 00:23:17,680
もう一度やってください

239
00:23:18,616 --> 00:23:19,776
そうですか？

240
00:23:21,743 --> 00:23:24,133
ああ、これはうまくいきません

241
00:23:24,979 --> 00:23:29,743
まずはこのように姿勢が美しく伸びていなければなりません

242
00:23:31,077 --> 00:23:33,785
それから腰をしっかりと伸ばす必要があります

243
00:23:34,200 --> 00:23:35,200
腰もまっすぐにしないといけない

244
00:23:35,430 --> 00:23:37,591
正しく立つためには、足で一生懸命働かなければなりません。

245
00:23:38,080 --> 00:23:39,080
はい

246
00:23:39,500 --> 00:23:40,861
良い

247
00:23:41,520 --> 00:23:45,000
それでは始めましょう。もう一度やりたいですか?

248
00:23:45,440 --> 00:23:46,440
もちろん

249
00:23:47,154 --> 00:23:47,980
良い

250
00:23:48,230 --> 00:23:51,963
そしてボールのように扱い、上手にキャッチしましょう。

251
00:23:51,987 --> 00:23:53,400
始める時間です

252
00:23:53,723 --> 00:23:54,456
はい

253
00:23:57,273 --> 00:23:58,420
またまた

254
00:24:02,879 --> 00:24:03,908
またまた

255
00:24:07,176 --> 00:24:08,153
またまた

256
00:24:10,806 --> 00:24:12,740
時間が足りないでしょう

257
00:24:13,840 --> 00:24:15,221
何のことを言っているのですか？

258
00:24:16,070 --> 00:24:19,860
特別なトレーニングを行う時間はまだたっぷりあります。

259
00:24:21,627 --> 00:24:23,200
特別なトレーニングの話ではない

260
00:24:35,175 --> 00:24:36,492
さゆり

261
00:24:37,012 --> 00:24:39,550
今度は裏側です

262
00:24:40,163 --> 00:24:41,413
後ろに？

263
00:24:41,950 --> 00:24:43,177
振り向く

264
00:24:44,842 --> 00:24:48,327
今度は後ろから姿勢をチェックします。

265
00:24:53,170 --> 00:24:54,584
まっすぐにする

266
00:24:56,300 --> 00:24:57,716
来るよ

267
00:25:19,350 --> 00:25:21,700
ここで腰から力がかかる様子です

268
00:25:22,030 --> 00:25:25,448
ここからバランスを整えるために頑張ってください

269
00:25:25,580 --> 00:25:26,580
セックスするつもりだ

270
00:25:26,800 --> 00:25:27,800
OK

271
00:25:50,227 --> 00:25:51,227
良い

272
00:25:51,631 --> 00:25:56,531
ボールをキャッチするのはこれだけです。ボールをパスすることに変更します。

273
00:25:56,757 --> 00:25:58,146
わかった、こっち向いて

274
00:25:59,681 --> 00:26:05,848
ボールをパスするときは、このように両手を頭の上に上げて、頭上で三角形を作るイメージをしてください。

275
00:26:09,866 --> 00:26:11,120
三角形を想像してください

276
00:26:11,666 --> 00:26:14,571
ボールがこちらに来たら、こうやって持ち上げなければなりません

277
00:26:14,960 --> 00:26:16,640
相手に向かってボールを持ち上げる

278
00:26:16,880 --> 00:26:18,568
ということです

279
00:26:21,140 --> 00:26:22,412
はい、始めましょう

280
00:26:34,110 --> 00:26:37,014
わかった、これ以上騒がないよ

281
00:26:37,420 --> 00:26:40,271
ボールを持つタイミングを見計らわなければなりませんね。

282
00:26:43,550 --> 00:26:44,550
はい

283
00:26:50,393 --> 00:26:53,160
このように

284
00:26:54,443 --> 00:26:55,410
それで十分ですか？

285
00:26:55,950 --> 00:26:57,317
そうです

286
00:26:58,685 --> 00:27:00,685
リズムがかなりいいです

287
00:27:02,919 --> 00:27:05,486
これはいつ行われますか?

288
00:27:07,181 --> 00:27:10,420
それはもちろん、さゆりが改善するまでのことです

289
00:27:20,827 --> 00:27:22,943
これで大丈夫でしょうか？

290
00:27:23,980 --> 00:27:25,502
うん、気持ちいいよ

291
00:27:25,980 --> 00:27:28,773
でも、続けましょう。

292
00:27:30,090 --> 00:27:32,256
時間が足りないでしょう

293
00:27:33,820 --> 00:27:38,471
時間が足りないのはいつですか?練習を続けなければなりません

294
00:27:51,580 --> 00:27:52,754
何が間違っているのでしょうか？

295
00:27:53,019 --> 00:27:54,136
一緒に練習しましょう

296
00:27:59,504 --> 00:28:01,216
次にブロックの練習をします

297
00:28:01,909 --> 00:28:09,325
ブロックするときは、肘を伸ばして手でボールをブロックします。ブロックして返してください。

298
00:28:09,627 --> 00:28:11,427
また来たらまたブロックしてください

299
00:28:12,019 --> 00:28:14,052
ということです

300
00:28:14,758 --> 00:28:17,031
とても良いです。一度だけやってみましょう。

301
00:28:17,131 --> 00:28:18,298
ブロック

302
00:28:20,164 --> 00:28:21,555
もっと高くジャンプできないの？

303
00:28:21,580 --> 00:28:22,580
ブロック

304
00:28:32,023 --> 00:28:33,589
そうですか？

305
00:28:34,410 --> 00:28:35,985
より高くジャンプする

306
00:28:55,880 --> 00:28:58,391
 それなら一緒にやりましょう

307
00:29:06,710 --> 00:29:08,145
はい、その通りです

308
00:29:08,170 --> 00:29:09,170
よくやった

309
00:29:10,803 --> 00:29:12,379
次はスマッシュです

310
00:29:14,416 --> 00:29:16,535
まずはボールをスマッシュして自分の目で確かめてください

311
00:29:17,406 --> 00:29:18,560
スマッシュ？

312
00:29:22,841 --> 00:29:24,310
そんなことはない

313
00:29:24,502 --> 00:29:32,659
  まず、左手を前にしっかりと伸ばし、次に後ろに引いて、最後に強く振る必要があります。

314
00:29:34,450 --> 00:29:38,545
手を前に伸ばし、後ろに引いてから叩きます

315
00:29:39,460 --> 00:29:40,704
そんな感じです

316
00:29:40,880 --> 00:29:44,258
手を前に伸ばし、後ろに引いてから叩きます

317
00:29:44,853 --> 00:29:46,587
よし、試してみよう

318
00:29:49,040 --> 00:29:52,858
手を前に伸ばし、後ろに引いてから叩きます

319
00:30:14,671 --> 00:30:16,121
どうぞ

320
00:30:17,921 --> 00:30:19,038
はい

321
00:30:36,983 --> 00:30:39,216
準備はできていますか？

322
00:30:40,660 --> 00:30:42,475
とても良い。最後にもう一度一緒にやりましょう。

323
00:30:42,670 --> 00:30:46,400
手を前に伸ばし、後ろに引いてから叩きます

324
00:30:47,350 --> 00:30:51,008
手を前に伸ばし、後ろに引いてから叩きます

325
00:31:00,856 --> 00:31:02,878
動きはかなりスムーズに感じます。

326
00:31:04,193 --> 00:31:08,043
そして次のステップはボールをキャッチする練習です。

327
00:31:10,990 --> 00:31:16,265
ここからボールが落ちてきます

328
00:31:16,983 --> 00:31:18,783
ここから落ちる

329
00:31:20,188 --> 00:31:22,089
だからこのボールをキャッチしたい

330
00:31:22,509 --> 00:31:26,566
ボールをキャッチするためにベッドに身を投げ出すところを想像してみてください

331
00:31:27,513 --> 00:31:31,680
ボールを捕らなければ、相手が得点してしまいます。

332
00:31:32,870 --> 00:31:38,180
だからあなたはボールをキャッチするためにベッドに身を投げるのです

333
00:31:38,610 --> 00:31:39,960
デモンストレーションを見せたいですか?

334
00:31:40,250 --> 00:31:41,608
よくわかりません

335
00:31:43,903 --> 00:31:46,222
ボールが来ています。良くない。

336
00:31:54,220 --> 00:31:55,584
これだけやってください

337
00:31:56,540 --> 00:31:57,934
できるよ

338
00:31:58,647 --> 00:32:02,380
でも、もうすぐシャワーを浴びる時間ですよね？

339
00:32:02,673 --> 00:32:03,673
お風呂？

340
00:32:05,620 --> 00:32:09,120
まだ汗だくになるほど練習してないですよね？

341
00:32:09,220 --> 00:32:10,432
特訓に来てください

342
00:32:10,604 --> 00:32:11,782
ぜひ試してみてください

343
00:32:12,700 --> 00:32:14,892
ボールが来ます

344
00:32:23,134 --> 00:32:26,300
これで大丈夫でしょうか？

345
00:32:27,165 --> 00:32:28,645
まだ

346
00:32:28,670 --> 00:32:29,670
またまた

347
00:32:43,676 --> 00:32:44,896
もう一度やりたいですか?

348
00:32:45,440 --> 00:32:46,440
また来てね

349
00:33:02,736 --> 00:33:08,083
小百合、そうするとボールは地面に落ちます。また来てね。

350
00:33:28,655 --> 00:33:30,899
大丈夫ですか？

351
00:33:31,160 --> 00:33:32,588
もう一度練習してください

352
00:33:49,100 --> 00:33:51,340
もう時間が足りない

353
00:33:52,506 --> 00:33:53,506
え？

354
00:33:55,060 --> 00:34:02,743
さゆり、私はこんなに真剣に考えているのに、なぜ分からないのですか？

355
00:34:04,490 --> 00:34:11,899
言うことなら何でもする気はないんですか？
コーチとして丁寧に指導します

356
00:34:13,540 --> 00:34:14,540
十分な

357
00:34:15,605 --> 00:34:16,849
戻ります

358
00:34:18,357 --> 00:34:19,974
ちょっと待ってください、田中さん。

359
00:34:26,272 --> 00:34:28,222
何が起こっているのでしょうか？

360
00:34:31,086 --> 00:34:32,540
いったい何がしたいのですか？

361
00:34:45,316 --> 00:34:50,320
私は「さゆり、何が起こっているの？」と言いました。

362
00:34:51,740 --> 00:34:59,864
そんな時、友達に誘われてバレーボール教室に行ってきました。

363
00:35:00,710 --> 00:35:02,578
まあ、それだけです

364
00:35:03,273 --> 00:35:05,336
バレーボールもかなり得意のようです

365
00:35:07,247 --> 00:35:10,803
家事にも影響ないよ

366
00:35:12,320 --> 00:35:14,199
これが悪いとは言っていない

367
00:35:14,664 --> 00:35:17,097
私はあなたの興味や趣味を制限しましたか？

368
00:35:18,029 --> 00:35:19,500
いいえ

369
00:35:21,740 --> 00:35:23,964
わかった、シャワーを浴びるよ

370
00:35:27,460 --> 00:35:31,778
あの人に見捨てられたら、私はもう無理だ…。

371
00:35:43,640 --> 00:35:47,780
さゆりが帰ってきた

372
00:35:50,374 --> 00:35:52,040
はい、戻ります

373
00:35:52,990 --> 00:35:56,495
じゃあ今日もこの服着て

374
00:35:57,089 --> 00:35:59,356
一緒に特訓しましょう

375
00:36:00,790 --> 00:36:01,840
OK

376
00:36:36,327 --> 00:36:37,901
気にしますか？

377
00:36:38,920 --> 00:36:39,920
はい

378
00:36:40,530 --> 00:36:42,996
サイズもちょうどいいです

379
00:36:44,040 --> 00:36:45,640
今回もこれに変えてみました

380
00:36:47,600 --> 00:36:48,600
はい

381
00:37:13,990 --> 00:37:15,608
とても良い

382
00:37:17,720 --> 00:37:22,311
そして今日はこれがあります

383
00:37:57,093 --> 00:37:58,363
 どうですか？

384
00:37:58,497 --> 00:38:00,137
サイズは合っていますか？

385
00:38:02,330 --> 00:38:04,290
少し体を動かします

386
00:38:09,923 --> 00:38:11,123
問題ありません

387
00:38:13,220 --> 00:38:14,220
はい

388
00:38:15,460 --> 00:38:18,000
じゃあ次は靴下を試してみよう

389
00:38:44,102 --> 00:38:48,044
今日の制服は前回よりも充実してます。

390
00:38:49,660 --> 00:38:51,302
よし、一緒に特訓しよう

391
00:38:53,000 --> 00:38:54,235
ボールをキャッチしに来てください

392
00:38:54,260 --> 00:38:55,500
立ちなさい

393
00:38:56,260 --> 00:38:57,260
はい

394
00:39:00,816 --> 00:39:01,713
ここはこうあるべきだ

395
00:39:02,530 --> 00:39:05,831
まずはボールが来ることをイメージしてキャッチの練習をしてみましょう。

396
00:39:05,990 --> 00:39:06,665
始めましょう

397
00:39:06,690 --> 00:39:07,010
良い

398
00:39:17,987 --> 00:39:19,904
もう少し上に

399
00:39:20,890 --> 00:39:22,415
よくまっすぐにする

400
00:39:22,810 --> 00:39:23,810
そうです

401
00:39:24,940 --> 00:39:26,581
もっと集中してください

402
00:39:27,765 --> 00:39:29,650
足もリラックスしてください

403
00:39:30,430 --> 00:39:31,430
はい、始めます

404
00:39:31,770 --> 00:39:32,770
OK

405
00:39:42,170 --> 00:39:44,698
さて、ボールが来たら、もっと注意を払わなければなりません。

406
00:39:53,670 --> 00:39:55,081
ここにさらに注目してください

407
00:39:55,540 --> 00:39:57,150
お尻をしっかり使って

408
00:39:57,830 --> 00:39:58,830
右

409
00:39:59,490 --> 00:40:01,135
ここにあります

410
00:40:05,090 --> 00:40:06,892
もう少し力を入れなければなりません

411
00:40:15,710 --> 00:40:18,125
もっと集中しなければなりません

412
00:40:26,510 --> 00:40:33,009
雑念を取り除き、もっと練習すれば、必ず結果が得られます。

413
00:40:33,571 --> 00:40:35,021
分かった、さゆり

414
00:40:35,830 --> 00:40:36,830
はい

415
00:40:38,870 --> 00:40:41,337
ここにあります

416
00:40:48,690 --> 00:40:50,302
これは素晴らしいことではないでしょうか？

417
00:40:52,319 --> 00:40:54,234
何が起こっても

418
00:40:55,210 --> 00:40:57,250
ボールをキャッチすることに集中する

419
00:41:04,150 --> 00:41:06,869
とても良い、素晴らしい

420
00:41:07,290 --> 00:41:08,573
さゆり

421
00:41:18,340 --> 00:41:20,144
素晴らしいですね

422
00:41:53,510 --> 00:41:54,696
それだけです

423
00:41:55,120 --> 00:41:57,167
ボールをキャッチすることに集中する

424
00:41:59,480 --> 00:42:01,467
さゆりさん、一緒に頑張りましょう

425
00:42:17,940 --> 00:42:18,940
素晴らしい

426
00:42:19,180 --> 00:42:20,480
さゆり

427
00:42:20,840 --> 00:42:22,329
すごい

428
00:42:39,600 --> 00:42:41,715
さゆり、本気じゃないよ

429
00:42:41,740 --> 00:42:43,117
彼はボールをキャッチしている

430
00:43:03,405 --> 00:43:07,121
次は一緒にボールをキャッチしましょう

431
00:43:12,590 --> 00:43:14,621
今度はこっちを向いて

432
00:43:16,850 --> 00:43:18,150
サーブをここに戻す

433
00:43:18,250 --> 00:43:19,250
すごい

434
00:43:19,610 --> 00:43:20,610
ここを見てください

435
00:43:21,537 --> 00:43:22,537
ボールをキャッチする

436
00:43:31,084 --> 00:43:32,684
続けてください

437
00:43:54,736 --> 00:43:56,453
これは不可能です

438
00:43:57,460 --> 00:43:59,260
下着が出てきた

439
00:44:02,530 --> 00:44:07,845
これが公式戦だったら罰せられるかもしれない。

440
00:44:25,790 --> 00:44:28,908
サユリはボールをキャッチする準備ができています

441
00:44:56,732 --> 00:44:58,636
どうしたの

442
00:45:00,853 --> 00:45:02,920
元気を出さなければなりません

443
00:45:03,250 --> 00:45:05,182
それからパス

444
00:45:07,310 --> 00:45:08,399
パスが来たよ

445
00:45:08,690 --> 00:45:09,690
それはもうすぐ起こります

446
00:45:12,092 --> 00:45:13,259
腕を上げる

447
00:45:23,740 --> 00:45:24,740
OK

448
00:45:37,280 --> 00:45:39,641
ボールを高く上げなければなりません

449
00:46:16,870 --> 00:46:18,552
ボールを上手にパスしましょう

450
00:46:25,180 --> 00:46:27,886
真剣にやらないといけないよ

451
00:46:50,200 --> 00:46:51,934
はい、それだけです

452
00:46:53,560 --> 00:46:55,472
必ず押し上げてください

453
00:47:02,315 --> 00:47:05,094
足を閉じてください

454
00:47:08,040 --> 00:47:10,016
私にくっついて、離れないで

455
00:47:10,360 --> 00:47:11,805
ボールをパスし続ける

456
00:47:30,600 --> 00:47:32,987
続けて止まらないで

457
00:47:34,180 --> 00:47:37,545
手を伸ばして次はネットをブロック

458
00:47:49,274 --> 00:47:51,374
ブロッカーだよ

459
00:47:58,590 --> 00:48:01,270
上手にブロックして上手にやる

460
00:48:36,998 --> 00:48:39,263
さゆり、何してるの？

461
00:48:40,042 --> 00:48:42,136
しっかりやらないとうまくいきません。

462
00:48:43,640 --> 00:48:45,259
体力が全然足りません。

463
00:48:51,988 --> 00:48:53,238
こうやって

464
00:49:06,417 --> 00:49:08,490
よし、来るよ

465
00:49:12,759 --> 00:49:14,115
そんな

466
00:49:17,390 --> 00:49:18,950
あなたも見ましたよね？

467
00:49:20,650 --> 00:49:24,011
ここでも十分なストレッチが必要です。

468
00:49:29,150 --> 00:49:32,359
体をよく伸ばしてください

469
00:49:51,467 --> 00:49:52,730
素晴らしい

470
00:50:23,388 --> 00:50:30,109
足を抱えてこのストレッチ運動を行うだけです。足をこんな感じに置きます

471
00:51:17,290 --> 00:51:18,790
行きます

472
00:51:28,934 --> 00:51:33,500
もっと集中しなきゃ、分かった

473
00:51:33,712 --> 00:51:35,707
振り返って後ろから試してみましょう。

474
00:51:45,565 --> 00:51:47,545
ここでできるだけストレッチをしてください

475
00:51:47,570 --> 00:51:48,820
ここでストレッチをする必要があります。

476
00:52:01,214 --> 00:52:02,731
とてもセクシーです

477
00:52:17,139 --> 00:52:18,923
とても素晴らしい

478
00:52:19,460 --> 00:52:24,022
ここはうまく開けられないようですよ？

479
00:52:36,453 --> 00:52:38,908
以前よりもずっと良くなりました

480
00:52:39,490 --> 00:52:40,837
素晴らしい

481
00:52:47,220 --> 00:52:48,487
寝転んで試してみてください

482
00:52:49,790 --> 00:52:50,790
はい

483
00:52:51,670 --> 00:52:53,226
素晴らしい

484
00:53:03,708 --> 00:53:05,308
田中さん

485
00:53:14,820 --> 00:53:16,680
とても快適

486
00:53:20,260 --> 00:53:22,522
体脂肪が多すぎますか？

487
00:53:23,697 --> 00:53:26,622
肉便器っぽくなってきた

488
00:53:32,720 --> 00:53:34,231
とても快適

489
00:53:36,389 --> 00:53:38,356
行きます

490
00:53:48,070 --> 00:53:50,964
田中さん、もっと触りに来てください。

491
00:53:52,050 --> 00:53:58,751
特訓の成果が出て本当に嬉しいです。

492
00:54:09,231 --> 00:54:14,489
ここはしっかりストレッチする必要があります

493
00:54:14,867 --> 00:54:16,326
はい

494
00:54:59,040 --> 00:55:01,795
ここではストレッチに重点を置きます

495
00:55:02,940 --> 00:55:03,940
はい

496
00:55:41,180 --> 00:55:45,681
体もだいぶ楽になるはずですよね？

497
00:55:46,865 --> 00:55:48,648
もっと触ってください

498
00:55:56,600 --> 00:55:58,500
そこはとても快適です

499
00:56:00,394 --> 00:56:03,099
ここでもゆっくりとくつろいでください。

500
00:56:08,567 --> 00:56:10,152
これはとてもリラックスできますよね？

501
00:56:11,360 --> 00:56:12,540
とても快適

502
00:56:31,902 --> 00:56:35,324
体外に多く出てしまう

503
00:56:47,396 --> 00:56:49,083
まだ履きますか？

504
00:56:49,450 --> 00:56:50,900
それは当然です

505
00:56:54,950 --> 00:56:58,352
このような服をきちんと着なければ、どうしてこんなに幸せになれるのでしょうか？

506
00:57:04,420 --> 00:57:06,277
体を少し高く上げてください

507
00:57:18,819 --> 00:57:19,940
問題ありませんか?

508
00:57:27,455 --> 00:57:29,485
ここは中にありますか？

509
00:57:31,520 --> 00:57:32,983
問題ないようです

510
00:57:35,910 --> 00:57:39,169
次に、もう一度体をストレッチしてみましょう。

511
00:57:41,450 --> 00:57:44,960
顔を私の方に向けてください

512
00:57:54,432 --> 00:57:58,399
サユリ、数日前に何が起こったのか考えてください

513
00:57:58,912 --> 00:58:01,429
ボールをキャッチしに来てください。

514
00:58:04,795 --> 00:58:06,357
私のところに来てください

515
00:58:32,962 --> 00:58:37,834
腰はよく動かす、重要な接続部分です。

516
00:58:42,649 --> 00:58:45,152
より精力的になります

517
00:59:30,118 --> 00:59:34,785
さゆりさん、内股にパンツが挟まってるのは気にしないでください。ボールをキャッチしに来てください。

518
00:59:35,059 --> 00:59:36,339
ああ、早く捕まえて

519
00:59:40,350 --> 00:59:41,580
早く飛び上がって

520
00:59:44,170 --> 00:59:45,278
私のところに飛んで来て

521
00:59:45,670 --> 00:59:46,670
私に身を投げてください

522
00:59:47,540 --> 00:59:48,540
私のところに来てください

523
00:59:49,310 --> 00:59:52,982
絶対にボールを手放すつもりはないという気持ちを持って私のところに来てください。

524
01:00:06,763 --> 01:00:08,199
もっと力を入れて来い。

525
01:00:08,483 --> 01:00:09,483
はい

526
01:00:09,939 --> 01:00:11,616
突撃しないとポイントを失います。

527
01:00:16,570 --> 01:00:18,757
それは正しい。私はそれに体を投げ出した。

528
01:00:46,995 --> 01:00:50,453
すごいですね、さゆりさん

529
01:00:58,390 --> 01:01:00,000
素晴らしい

530
01:01:13,300 --> 01:01:16,972
これはとてもよくできていると思いませんか？

531
01:01:23,795 --> 01:01:26,628
特訓の最終形態は以下の通り

532
01:01:27,912 --> 01:01:29,412
体を使ってボールをキャッチする

533
01:01:29,890 --> 01:01:31,678
オーケー、横になって

534
01:01:36,530 --> 01:01:38,551
そこに横たわっていなければなりません

535
01:01:43,579 --> 01:01:45,195
ここに来てください

536
01:01:58,805 --> 01:02:00,656
また服脱ぐの？

537
01:02:00,810 --> 01:02:02,330
言うまでもなく？

538
01:02:02,910 --> 01:02:06,095
さあ、ボールがどこにあるか見てみましょう。

539
01:02:12,380 --> 01:02:13,597
まだ治っていない

540
01:02:19,196 --> 01:02:21,289
良い獲物を与えてください

541
01:02:25,240 --> 01:02:27,574
上手に捕まえてね

542
01:02:34,538 --> 01:02:35,638
とても素晴らしい

543
01:02:41,757 --> 01:02:45,417
それはどうですか？それでおしまい。

544
01:02:46,110 --> 01:02:48,700
もっと。田中さん、もっと頑張ってください。

545
01:02:50,630 --> 01:02:54,515
ここだよ、ここだよ

546
01:02:56,453 --> 01:02:58,136
複数の挿入ポイント

547
01:03:09,490 --> 01:03:11,093
とても快適

548
01:03:13,030 --> 01:03:14,656
捕まえなきゃ

549
01:03:16,490 --> 01:03:22,856
もう少し厳しく、もう少し激しく
快適ですか？とても快適です。強く押してください。強く押してください。

550
01:03:27,150 --> 01:03:29,040
素早くボールをキャッチ

551
01:03:36,970 --> 01:03:43,446
ただし、相手が欠点を見せた場合は、強くスマッシュすることを忘れないでください。

552
01:03:46,998 --> 01:03:48,182
とても快適

553
01:03:49,370 --> 01:03:51,570
行きます

554
01:04:05,810 --> 01:04:11,535
相手がどんな変則的な攻撃ラインを使っても、
誰もがそれに対処できなければなりません

555
01:04:12,770 --> 01:04:14,835
とても涼しく、とても快適です

556
01:04:18,410 --> 01:04:21,110
さあ、もっと頻繁にボールを取り戻しましょう。

557
01:04:21,910 --> 01:04:24,133
このボールをきちんと取り返してください。

558
01:04:37,823 --> 01:04:42,160
このスマッシュはどうですか？このスマッシュはどうですか？

559
01:04:48,248 --> 01:04:49,630
どうですか

560
01:04:49,680 --> 01:04:52,662
もっとスマッシュをやりましょう

561
01:05:13,192 --> 01:05:14,892
今ではある程度上手になった

562
01:05:17,840 --> 01:05:21,115
しかしこれだけでは相手の攻撃に耐えられない

563
01:05:21,140 --> 01:05:23,642
もっとしっかり練習してください。

564
01:05:24,120 --> 01:05:27,580
もう少しだけやってください。はい、さらに必要です。

565
01:05:32,387 --> 01:05:33,680
 とても快適

566
01:05:39,055 --> 01:05:41,805
また来て、もっと来て

567
01:05:47,740 --> 01:05:49,840
行きます

568
01:06:08,153 --> 01:06:10,710
捕球姿勢をとる

569
01:06:11,670 --> 01:06:12,670
そうです

570
01:06:19,742 --> 01:06:21,792
形を崩さないでください

571
01:06:25,620 --> 01:06:26,887
とても快適

572
01:06:33,460 --> 01:06:37,675
もっと激しさを与えてください。後ろからもっと激しくしてください。

573
01:06:39,717 --> 01:06:42,971
後ろでリラックスできるとは思わないでください

574
01:06:46,162 --> 01:06:47,240
ああ、とても快適

575
01:06:58,600 --> 01:07:00,735
今度はスパイクです

576
01:07:01,700 --> 01:07:07,237
どんな競技であっても立ち止まってしまうと相手に連れ去られてしまいます。

577
01:07:07,454 --> 01:07:10,812
攻撃攻撃

578
01:07:20,596 --> 01:07:22,020
とても快適

579
01:07:27,120 --> 01:07:28,095
とても快適

580
01:07:33,196 --> 01:07:35,996
さあ、また私と戦いに来てください

581
01:07:36,320 --> 01:07:37,600
攻撃する

582
01:07:39,480 --> 01:07:40,829
スマッシュ

583
01:07:41,740 --> 01:07:42,740
相手が喧嘩を始めた

584
01:07:42,849 --> 01:07:43,954
さあ、ボールをキャッチしましょう

585
01:07:45,060 --> 01:07:46,380
とても快適

586
01:08:15,989 --> 01:08:17,273
とても素晴らしい

587
01:08:18,093 --> 01:08:20,260
相手は再び始めようとしています

588
01:08:21,297 --> 01:08:23,064
さらに挿入

589
01:08:23,241 --> 01:08:26,875
ボールをキャッチしに来てください

590
01:08:32,425 --> 01:08:34,791
まだ聞きたい

591
01:08:43,327 --> 01:08:45,343
スマッシュが来る

592
01:08:45,759 --> 01:08:48,209
行きます

593
01:09:01,387 --> 01:09:03,937
すごいですね。もっと与えてください。とても快適になりますよ。

594
01:09:14,169 --> 01:09:18,785
さゆり、最後のスマッシュ！

595
01:09:18,910 --> 01:09:21,030
上手に捕まえないといけないよ

596
01:09:21,875 --> 01:09:22,945
とても快適

597
01:09:22,970 --> 01:09:24,890
行きます

598
01:09:27,157 --> 01:09:28,807
キラー

599
01:09:41,840 --> 01:09:43,460
ああ、とても快適

600
01:10:19,339 --> 01:10:20,759
まだ履きますか？

601
01:10:21,693 --> 01:10:23,273
言うまでもなく

602
01:10:29,364 --> 01:10:31,364
とても快適です

603
01:10:48,558 --> 01:10:49,925
とても快適

604
01:10:59,000 --> 01:11:02,510
さゆりちゃん、頑張ってるね

605
01:11:03,334 --> 01:11:06,019
一緒にたくさん特訓しましょう

606
01:11:30,245 --> 01:11:40,580
その後、バレーボールの経験はありませんでした
すっかりコーチに変身した彼と素晴らしい特訓の日々が始まった。

607
01:11:40,780 --> 01:11:43,177
ボールが来る、捕まえる

608
01:11:43,835 --> 01:11:45,235
想像してください

609
01:11:45,260 --> 01:11:47,312
よく想像してみてください

610
01:11:47,700 --> 01:11:49,350
行きます

611
01:12:00,113 --> 01:12:01,629
さゆり

612
01:12:03,629 --> 01:12:05,763
良い通話

613
01:12:09,579 --> 01:12:11,079
また来てね

614
01:12:12,552 --> 01:12:15,068
より良くなるために特別なトレーニングを行います

615
01:12:20,020 --> 01:12:21,020
行きます

616
01:12:22,180 --> 01:12:24,081
行きました

617
01:12:34,064 --> 01:12:35,450
しっかりブロック

618
01:12:38,650 --> 01:12:39,971
コーチ

619
01:12:48,170 --> 01:12:49,325
ゆっくりかがみます

620
01:12:49,350 --> 01:12:50,512
そう、そう、そう

621
01:12:51,580 --> 01:12:53,110
それから持ち上げてください

622
01:12:53,190 --> 01:12:54,190
時間をかけてください

623
01:12:55,525 --> 01:12:56,765
これは足の骨を鍛えることです。

624
01:12:56,790 --> 01:12:57,605
またまた

625
01:12:57,630 --> 01:12:58,630
はい

626
01:12:59,829 --> 01:13:01,409
ほぼOK

627
01:13:01,590 --> 01:13:02,590
足を上げる

628
01:13:04,316 --> 01:13:05,976
足を上げた状態

629
01:13:06,645 --> 01:13:07,665
よくやった

630
01:13:07,690 --> 01:13:08,870
近づいて

631
01:13:23,466 --> 01:13:26,369
小百合、このままじゃ勝てないよ

632
01:13:27,210 --> 01:13:27,916
はい

633
01:13:27,950 --> 01:13:29,390
これもカスタマイズされたソリューションです

634
01:13:29,430 --> 01:13:30,430
OK、もう一度

635
01:13:30,690 --> 01:13:31,690
はい

636
01:13:34,870 --> 01:13:37,920
案の定こんな感じです

637
01:13:42,550 --> 01:13:43,550
とても快適

638
01:13:45,030 --> 01:13:46,757
とても快適

639
01:13:55,979 --> 01:13:56,999
とても素晴らしい

640
01:13:58,429 --> 01:13:59,429
はい

641
01:13:59,950 --> 01:14:04,484
しっかり味わってもらいましょう

642
01:14:09,220 --> 01:14:18,653
案の定、このお尻、このお尻はこの筋肉を使っています。

643
01:14:27,106 --> 01:14:29,046
ボールをキャッチしに来てください。急いでボールをキャッチしてください。

644
01:14:32,460 --> 01:14:34,785
たとえどんな状況であっても、それを思い出してください

645
01:14:34,810 --> 01:14:35,810
さあ

646
01:14:38,406 --> 01:14:40,173
ボールをキャッチする

647
01:14:41,770 --> 01:14:44,739
まず守備を強化してから反撃する必要がある。

648
01:14:51,620 --> 01:14:55,822
サユリ、さあ、ボールをキャッチして。知っているはずですよね？

649
01:15:35,556 --> 01:15:37,139
とても快適

650
01:15:50,310 --> 01:15:53,268
腰をうまく使ってボールをキャッチする準備をしましょう。

651
01:15:54,543 --> 01:15:55,543
はい

652
01:16:07,862 --> 01:16:10,003
攻撃、攻撃

653
01:16:16,500 --> 01:16:17,500
右

654
01:16:19,015 --> 01:16:20,245
よし、攻撃速度を上げる

655
01:16:20,900 --> 01:16:21,900
はい

656
01:16:25,400 --> 01:16:26,460
とても快適

657
01:16:42,450 --> 01:16:45,414
とても良いです。今日もよく頑張りました。

658
01:16:52,040 --> 01:16:53,097
ここで

659
01:16:56,343 --> 01:16:57,839
ここに横たわってください

660
01:17:08,860 --> 01:17:11,135
それからブロックします

661
01:17:16,160 --> 01:17:17,160
とても快適

662
01:17:22,235 --> 01:17:23,351
もっと見る

663
01:17:36,367 --> 01:17:37,760
体を少し高く持ち上げます

664
01:17:41,103 --> 01:17:42,103
右

665
01:17:43,930 --> 01:17:45,763
腰を借りる

666
01:17:45,961 --> 01:17:48,320
 それを捕まえてください

667
01:17:50,222 --> 01:17:51,789
とても快適

668
01:18:00,790 --> 01:18:02,553
これが状態です

669
01:18:03,133 --> 01:18:04,911
もっと熱くなって

670
01:18:05,322 --> 01:18:07,338
ボールに集中する

671
01:18:12,970 --> 01:18:14,499
とても快適

672
01:18:15,699 --> 01:18:17,166
ほぼ行きます

673
01:18:19,042 --> 01:18:20,380
行きます

674
01:18:36,538 --> 01:18:40,788
この筋肉も硬くなってきました

675
01:18:42,680 --> 01:18:46,822
もっと触ってください

676
01:19:10,120 --> 01:19:11,926
またもっと激しい特訓をしましょう

677
01:19:18,826 --> 01:19:20,066
そこに

678
01:19:21,816 --> 01:19:24,249
とても素晴らしく、とても快適です

679
01:19:28,326 --> 01:19:30,757
もっと捏ねてください

680
01:19:34,160 --> 01:19:37,609
奉仕します。もっとペナルティボールをサーブしてほしいですか？

681
01:19:39,770 --> 01:19:41,680
このトリックはより効果的です

682
01:19:43,868 --> 01:19:46,045
リターンサーブは基本中の基本です。

683
01:19:46,870 --> 01:19:51,142
バレーボールの試合に勝ちたければ、サーブを強く出さなければなりません。

684
01:20:05,670 --> 01:20:06,670
シュッシュ

685
01:20:07,880 --> 01:20:08,896
シュッシュ

686
01:20:08,921 --> 01:20:09,914
とても快適

687
01:20:10,760 --> 01:20:12,463
より難しく、より多く

688
01:20:14,230 --> 01:20:16,090
もっと強く押して、もう少し力を加えてください

689
01:20:16,942 --> 01:20:19,265
棚にぶつからずに通過できます。

690
01:20:19,290 --> 01:20:20,290
とても快適

691
01:20:21,215 --> 01:20:22,950
すごい。素晴らしい。

692
01:20:24,903 --> 01:20:26,121
ほぼ

693
01:20:26,722 --> 01:20:28,188
ほぼ行きます

694
01:20:29,745 --> 01:20:31,095
行きました

695
01:20:42,596 --> 01:20:44,296
ここに来てください

696
01:20:47,220 --> 01:20:52,336
率先して使って練習したいと言いましたね。これは珍しいことです。

697
01:21:03,690 --> 01:21:06,051
サーブして得点することを決めましたか？

698
01:21:18,070 --> 01:21:19,370
それだけです

699
01:21:20,595 --> 01:21:22,969
サーブを打って得点しましょう。

700
01:21:36,400 --> 01:21:38,059
難しくなり始めている

701
01:21:40,355 --> 01:21:42,882
そうだ、本気で守備を強化しよう。

702
01:21:45,390 --> 01:21:48,409
防御を強化して反撃を開始する

703
01:22:07,139 --> 01:22:13,460
それだけです。とても良い。率先して反撃を開始します。
とても良い攻撃力

704
01:22:16,310 --> 01:22:17,580
とても快適

705
01:22:44,977 --> 01:22:46,893
実にいいリズムだ。

706
01:22:49,500 --> 01:22:51,910
潰してやるよ

707
01:22:53,190 --> 01:22:55,143
しっかりと掴まなければなりません。

708
01:23:04,190 --> 01:23:07,947
どのような状況に直面しても、しっかりと踏ん張らなければなりません。

709
01:23:10,370 --> 01:23:12,828
私の攻撃をブロックしてもらえますか？

710
01:23:28,566 --> 01:23:29,886
何が起こっているのか

711
01:23:31,190 --> 01:23:33,954
守備はそれほど悪くないはずですよね？

712
01:23:42,598 --> 01:23:44,481
サーブが飛んだ

713
01:23:44,960 --> 01:23:46,998
サーブが飛んでくる

714
01:23:50,040 --> 01:23:52,317
もっと触れてください。もっと触れてください。

715
01:23:53,555 --> 01:23:55,221
もっと触れて

716
01:23:57,660 --> 01:23:59,180
それはとても快適です

717
01:24:00,660 --> 01:24:02,198
急いで攻撃する時が来ました

718
01:24:02,320 --> 01:24:03,340
何をすべきか

719
01:24:06,625 --> 01:24:09,356
どうすればいいでしょうか？

720
01:24:10,856 --> 01:24:13,090
A型速攻でもB型でも

721
01:24:13,200 --> 01:24:14,240
早くブロックしろよ

722
01:24:14,600 --> 01:24:15,740
しっかりブロック

723
01:24:16,540 --> 01:24:17,901
はい

724
01:24:18,460 --> 01:24:19,460
とても快適

725
01:24:31,670 --> 01:24:33,446
ああ、もう無理だ

726
01:24:35,732 --> 01:24:36,665
すでに

727
01:24:37,270 --> 01:24:38,430
出来ないよ

728
01:24:38,850 --> 01:24:40,279
そのように

729
01:24:41,254 --> 01:24:48,137
そうすれば、ジュルジュルと潮吹きが続きます。もう行ってます。

730
01:24:49,627 --> 01:24:51,515
変なことになるよ

731
01:24:52,620 --> 01:24:53,936
早速？

732
01:24:54,490 --> 01:24:55,625
行きます

733
01:24:55,650 --> 01:24:56,442
水がなくなった

734
01:24:58,150 --> 01:25:00,090
行きました

735
01:25:06,617 --> 01:25:08,250
もう行ってしまった

736
01:25:09,434 --> 01:25:10,717
もう無理だよ

737
01:25:12,084 --> 01:25:13,367
行きました

738
01:25:49,070 --> 01:25:51,116
今度はさゆりが攻撃する番です。

739
01:25:56,150 --> 01:25:57,747
絶対耐えられるよ

740
01:26:16,539 --> 01:26:18,489
それだけですか？

741
01:26:19,510 --> 01:26:21,112
私を攻撃しに来てください

742
01:26:35,218 --> 01:26:36,752
とても良い攻撃力

743
01:26:37,380 --> 01:26:39,787
でもよく受け止めました

744
01:26:40,100 --> 01:26:41,429
よし、もう一度やりましょう

745
01:26:59,985 --> 01:27:00,985
とても速い

746
01:27:01,616 --> 01:27:04,599
それでそれは前衛的ですか？

747
01:27:07,870 --> 01:27:09,481
ストライカーであることが判明した

748
01:27:10,450 --> 01:27:12,047
本当に仕方がありません

749
01:27:12,870 --> 01:27:15,586
今度は私があなたを擁護させてください

750
01:27:26,830 --> 01:27:28,954
もっと攻撃してください

751
01:27:36,470 --> 01:27:38,688
これはとても良いですね

752
01:28:38,628 --> 01:28:39,811
十分ではありません

753
01:28:39,960 --> 01:28:43,228
OK、さあ、攻撃を続けてください。

754
01:28:43,420 --> 01:28:48,766
そうなったら、私も攻撃してみます。

755
01:29:06,719 --> 01:29:09,495
攻撃しようとしています

756
01:29:10,603 --> 01:29:12,153
攻撃する

757
01:29:26,580 --> 01:29:27,770
とても素晴らしい

758
01:29:33,230 --> 01:29:35,654
田中さんのものです

759
01:29:37,803 --> 01:29:39,123
今日

760
01:29:40,856 --> 01:29:43,235
どうしてもあげたいものがある

761
01:29:45,810 --> 01:29:48,600
いやあ、こんな日が来るとは思わなかった

762
01:29:49,306 --> 01:29:50,691
とても嬉しいです

763
01:29:55,289 --> 01:29:56,923
着たらこれを見てください

764
01:30:08,781 --> 01:30:14,564
本当にこの日が来ました、とても嬉しいです

765
01:30:28,623 --> 01:30:31,556
この衣装はどうでしょうか？とてもよく似合っていますね。

766
01:30:32,790 --> 01:30:37,808
ああ、今日は私にとって本当に最高の日です。

767
01:30:42,129 --> 01:30:43,246
どうですか

768
01:30:44,610 --> 01:30:46,177
本当にお似合いですよ

769
01:30:47,990 --> 01:30:48,990
ありがとう

770
01:30:52,880 --> 01:30:57,100
これを着ればもっと強くなれる

771
01:30:59,260 --> 01:31:00,260
はい

772
01:31:23,621 --> 01:31:26,462
さゆりさん、どうするんですか？

773
01:31:28,555 --> 01:31:30,273
バレーボールの特訓

774
01:31:31,567 --> 01:31:32,567
ああ、それだけです

775
01:31:32,850 --> 01:31:35,749
こんなに機嫌が良いのは珍しい

776
01:31:38,170 --> 01:31:40,719
最近バレーボールを練習すればするほど幸せです。

777
01:31:44,020 --> 01:31:46,487
お弁当を冷蔵庫に入れておきました

778
01:31:49,359 --> 01:31:50,859
それから私は出発します

779
01:32:03,817 --> 01:32:06,000
きちんとした服を着た

780
01:32:06,517 --> 01:32:07,750
とても快適

781
01:32:07,775 --> 01:32:09,034
快適ですか？

782
01:32:10,104 --> 01:32:11,021
はい

783
01:32:30,990 --> 01:32:36,015
この時は上手に捕まえないといけませんね。

784
01:32:45,958 --> 01:32:47,770
もっと触れて

785
01:32:50,190 --> 01:32:52,408
私たちは引き続きしっかりと自分自身を守らなければなりません。

786
01:32:54,870 --> 01:32:56,377
上手に捕まえてね

787
01:33:04,881 --> 01:33:07,115
いつでも忘れないでください

788
01:33:08,350 --> 01:33:09,348
はい

789
01:33:15,350 --> 01:33:16,350
とても快適

790
01:33:24,183 --> 01:33:26,563
相手の動きがはっきり見える

791
01:33:30,191 --> 01:33:31,395
来る

792
01:33:32,050 --> 01:33:33,691
試してみてください

793
01:33:40,030 --> 01:33:41,397
とても快適

794
01:33:54,652 --> 01:33:56,191
何が間違っているのでしょうか？

795
01:33:57,110 --> 01:34:01,703
さて、来て私を攻撃してください。

796
01:34:24,906 --> 01:34:26,356
とても良い

797
01:34:26,900 --> 01:34:28,739
今日はとてもよく頑張りました

798
01:34:31,070 --> 01:34:32,931
これまでの実績

799
01:34:38,739 --> 01:34:41,372
これもこれまでの充実したトレーニングのおかげです。

800
01:35:16,937 --> 01:35:18,685
とても快適

801
01:35:46,401 --> 01:35:47,751
とても快適

802
01:35:53,600 --> 01:35:54,600
痛いです

803
01:35:55,560 --> 01:35:56,953
とても快適

804
01:36:02,713 --> 01:36:05,196
来て私を止めてみてください

805
01:36:10,521 --> 01:36:11,390
行きます

806
01:36:12,321 --> 01:36:13,621
行きました

807
01:36:32,931 --> 01:36:34,090
とても快適

808
01:36:34,730 --> 01:36:36,688
もう少しちょうだい

809
01:36:48,026 --> 01:36:49,376
とても快適

810
01:36:56,978 --> 01:36:59,678
もう大変だよ

811
01:37:14,620 --> 01:37:19,961
あ、ちなみに防御はしっかりしてください。

812
01:37:39,904 --> 01:37:47,167
ああ、そうです。攻撃と防御を交互に確実に実行する必要があります。

813
01:37:47,440 --> 01:37:48,440
悪くない

814
01:37:49,200 --> 01:37:51,250
はい、わかりました コーチ

815
01:38:06,945 --> 01:38:09,013
はい、とても良いです

816
01:38:09,629 --> 01:38:11,896
さらなる攻撃

817
01:38:36,186 --> 01:38:38,481
とても良い守備

818
01:38:50,280 --> 01:38:52,500
あ、ところで、早く起きてください

819
01:38:58,080 --> 01:39:03,939
はい、そうです。このとき、得点するにはサーブを使用する必要があります。はい、それだけです。

820
01:39:21,120 --> 01:39:23,440
これは相手に送られますか？

821
01:39:23,910 --> 01:39:25,523
はい、状態は良好です

822
01:39:26,990 --> 01:39:29,813
すでに良い場所を目指していませんか？

823
01:39:59,500 --> 01:40:01,456
もっと良い方法を考えました

824
01:40:06,430 --> 01:40:07,986
私に近づかないでください

825
01:40:11,680 --> 01:40:14,852
これにより攻撃を開始できるようになります。

826
01:40:28,860 --> 01:40:31,121
おお、綺麗に切れてますね。

827
01:40:37,530 --> 01:40:39,770
さあ、これを着てください

828
01:40:48,060 --> 01:40:50,880
立って見せてください

829
01:40:51,380 --> 01:40:53,478
さあ、踏んでください

830
01:41:00,096 --> 01:41:02,328
こうすればすべてを見ることができます

831
01:41:12,270 --> 01:41:13,837
とても快適

832
01:41:20,664 --> 01:41:22,981
とても快適です。もっとそのような。

833
01:41:34,615 --> 01:41:35,832
もうだめ

834
01:41:37,651 --> 01:41:39,068
行きます

835
01:41:50,480 --> 01:41:53,480
とても快適です。続けてみましょう。

836
01:41:55,430 --> 01:41:57,094
こちら側から見ると

837
01:41:58,440 --> 01:41:59,700
こうやって見るとよくわかります

838
01:42:00,060 --> 01:42:01,060
どうしてそうなるのでしょう

839
01:42:10,942 --> 01:42:13,630
すぐそこです。ぜひ触ってみてください。

840
01:42:39,303 --> 01:42:40,903
とても快適

841
01:42:53,380 --> 01:42:55,332
足で踏んでみてください

842
01:42:56,575 --> 01:42:57,840
とても素晴らしい

843
01:42:58,599 --> 01:42:59,747
とても素晴らしい

844
01:43:00,263 --> 01:43:03,247
もっと挿入してください

845
01:43:08,211 --> 01:43:09,600
とても快適

846
01:43:14,036 --> 01:43:15,860
これが続くと

847
01:43:19,882 --> 01:43:21,549
行きます

848
01:43:24,433 --> 01:43:25,449
もうだめ

849
01:43:45,378 --> 01:43:47,782
舌を出してください

850
01:44:13,975 --> 01:44:17,640
そうです。速攻を試してみましょう。

851
01:44:25,427 --> 01:44:27,575
そうですか？

852
01:44:27,600 --> 01:44:29,400
はい、その通りです

853
01:44:29,700 --> 01:44:30,827
はい

854
01:44:50,200 --> 01:44:51,540
とても快適

855
01:45:01,899 --> 01:45:02,899
そうです

856
01:45:07,074 --> 01:45:09,035
今のようにボールを高く上げて

857
01:45:09,060 --> 01:45:10,060
ボールを上げる

858
01:45:10,280 --> 01:45:12,147
もう少し高く上げてください

859
01:45:16,575 --> 01:45:17,575
とても素晴らしい

860
01:45:17,800 --> 01:45:19,640
とても難しい

861
01:45:20,380 --> 01:45:21,886
まだやりたいですか？

862
01:45:25,612 --> 01:45:26,652
とても良い

863
01:45:27,150 --> 01:45:29,764
我々はトップに戻って試合を続けなければならない。

864
01:45:31,820 --> 01:45:34,530
さて、今度は最初の場所にボールを渡して、相手に挑戦しなければなりません。

865
01:45:39,680 --> 01:45:45,386
それから私にボールをキャッチする動作をしてください。

866
01:45:48,084 --> 01:45:49,634
そうですか？

867
01:45:51,380 --> 01:45:55,792
定期的に体を震わせて相手の必殺技を待ちましょう。

868
01:45:56,280 --> 01:45:57,280
OK

869
01:46:03,920 --> 01:46:06,332
よし、ボールをしっかりキャッチしよう。

870
01:46:08,460 --> 01:46:09,835
ここに来てください

871
01:46:12,569 --> 01:46:14,661
とても快適

872
01:46:20,380 --> 01:46:22,171
ボールをキャッチする時間です。ボールをキャッチする時間です。

873
01:46:22,388 --> 01:46:23,405
はい

874
01:46:28,357 --> 01:46:29,657
とても快適

875
01:46:31,242 --> 01:46:33,430
また来て、もっと強くなって

876
01:46:33,830 --> 01:46:34,961
ほぼ行きます

877
01:46:40,046 --> 01:46:41,207
とても良い

878
01:46:42,196 --> 01:46:46,413
今回は良い情報をお伝えしたいと思います

879
01:46:47,805 --> 01:46:49,472
もうだめ

880
01:46:49,497 --> 01:46:50,872
行きます

881
01:46:52,974 --> 01:46:54,407
行きました

882
01:47:01,430 --> 01:47:03,864
お互いをよく観察しましょうね

883
01:47:04,590 --> 01:47:06,073
次はブロックです

884
01:47:06,770 --> 01:47:07,090
とても良い

885
01:47:07,091 --> 01:47:08,091
ブロック

886
01:47:13,230 --> 01:47:15,385
それだけです

887
01:47:18,440 --> 01:47:19,723
とても快適

888
01:47:21,517 --> 01:47:24,673
もっと奥まで行って後ろから挿入してください。

889
01:47:31,330 --> 01:47:32,521
どうしたの？

890
01:47:36,250 --> 01:47:38,110
今では十分ではありません

891
01:47:39,510 --> 01:47:40,650
また来てね

892
01:47:40,850 --> 01:47:41,330
右

893
01:47:41,550 --> 01:47:42,550
そうです

894
01:47:43,650 --> 01:47:44,690
また来てね

895
01:47:45,010 --> 01:47:45,812
とても良い

896
01:47:46,327 --> 01:47:48,307
とても快適

897
01:48:10,220 --> 01:48:12,360
変になっちゃうよ

898
01:48:16,080 --> 01:48:20,460
私の力を感じますか？

899
01:48:21,700 --> 01:48:23,240
コーチ

900
01:48:28,515 --> 01:48:30,370
とても快適

901
01:48:36,826 --> 01:48:38,310
とても快適

902
01:48:46,072 --> 01:48:49,388
良い とても良い

903
01:48:49,413 --> 01:48:51,655
相手の行動を観察してみよう

904
01:48:52,022 --> 01:48:52,765
はい

905
01:48:52,970 --> 01:48:56,282
相手の動きを見てください。手を使うべきです。

906
01:48:56,390 --> 01:48:57,090
右

907
01:48:58,220 --> 01:48:59,785
とても素晴らしい

908
01:48:59,810 --> 01:49:01,286
とても快適

909
01:49:02,450 --> 01:49:03,450
今回は

910
01:49:04,310 --> 01:49:07,830
相手の動きを注意深く観察する必要があります。

911
01:49:08,968 --> 01:49:10,868
細部をはっきりと見る

912
01:49:19,480 --> 01:49:21,303
行きます

913
01:49:36,860 --> 01:49:38,180
私に集中してください

914
01:49:48,557 --> 01:49:50,440
もう我慢できない

915
01:49:58,590 --> 01:49:59,873
もうだめ

916
01:49:59,973 --> 01:50:01,407
行きます

917
01:50:15,415 --> 01:50:17,082
とてもエネルギッシュな

918
01:50:17,540 --> 01:50:19,590
すべては特別な訓練の賜物だ。

919
01:50:20,240 --> 01:50:22,171
そうしないと体力がなくなってしまいます。

920
01:50:23,500 --> 01:50:24,520
良い

921
01:50:35,040 --> 01:50:36,320
とても快適

922
01:50:43,829 --> 01:50:48,127
覚悟を決めろ、本格的な攻撃を仕掛けるつもりだ。

923
01:50:48,498 --> 01:50:49,748
はい

924
01:50:58,989 --> 01:51:01,720
私の代わりに見て、ポイントを獲得してください

925
01:51:02,380 --> 01:51:03,860
攻撃する

926
01:51:23,956 --> 01:51:25,849
来て続けてください

927
01:51:32,960 --> 01:51:33,960
今回はそれです

928
01:51:34,360 --> 01:51:37,635
練習の成果を試してみましょう。

929
01:51:54,730 --> 01:51:55,770
とても快適

930
01:51:58,313 --> 01:51:59,989
そうですか？

931
01:52:00,748 --> 01:52:01,847
そうです

932
01:52:02,873 --> 01:52:03,913
良い

933
01:52:04,220 --> 01:52:06,487
サーブを上手に返す

934
01:52:09,954 --> 01:52:12,601
もっとこれが欲しい

935
01:52:32,150 --> 01:52:33,416
とても快適

936
01:52:35,199 --> 01:52:37,199
もっとやれ

937
01:52:49,162 --> 01:52:52,095
とても強力です。とても硬くて奥まで浸透します。

938
01:52:52,690 --> 01:52:54,210
とても快適

939
01:52:59,200 --> 01:53:00,851
行きます

940
01:53:08,539 --> 01:53:09,811
とても素晴らしい

941
01:53:10,927 --> 01:53:14,035
今度はネットをブロックしよう、ハンズアップ

942
01:53:15,690 --> 01:53:17,731
そうですか？

943
01:53:21,583 --> 01:53:22,831
とても快適

944
01:53:31,433 --> 01:53:32,938
ほぼ行きます

945
01:53:32,962 --> 01:53:35,599
私をイカせてください

946
01:53:43,320 --> 01:53:46,710
いいえ、行ってきました

947
01:53:51,437 --> 01:53:53,654
まだ得点していない

948
01:54:26,108 --> 01:54:29,821
もう少し集中してください、わかりました。

949
01:54:32,585 --> 01:54:37,040
そんなに大変なら、すぐにまた行きます。

950
01:54:39,718 --> 01:54:45,058
注意してください。相手はまだ攻撃を開始していません。

951
01:54:51,004 --> 01:54:52,487
とても快適

952
01:54:59,780 --> 01:55:01,700
右

953
01:55:07,637 --> 01:55:10,870
それだけでは十分ではありません。もう少しエネルギーを使ってください。

954
01:55:22,964 --> 01:55:26,160
とても良い。もう一度腰と足を鍛えましょう。

955
01:55:26,380 --> 01:55:27,454
足が動く

956
01:55:28,940 --> 01:55:29,940
ちょっと待ってください

957
01:55:30,260 --> 01:55:30,760
待ってください

958
01:55:31,140 --> 01:55:32,140
待ってください

959
01:55:35,263 --> 01:55:38,063
いいえ、行かなければなりません

960
01:55:53,400 --> 01:55:56,240
ごめんなさい、快適すぎます

961
01:56:06,270 --> 01:56:08,847
我慢できないよ、コーチ。

962
01:56:21,547 --> 01:56:22,947
行きます

963
01:56:26,150 --> 01:56:27,150
行きました

964
01:56:36,155 --> 01:56:39,772
いや、もう無理だ

965
01:56:54,630 --> 01:56:58,975
こんなことは二度とできません、そうです、コーチ。

966
01:57:16,122 --> 01:57:17,555
行きます

967
01:57:17,580 --> 01:57:18,705
とても快適

968
01:57:19,005 --> 01:57:21,460
行きました

969
01:57:34,690 --> 01:57:36,810
とても快適

970
01:57:49,680 --> 01:57:51,249
どうですか？

971
01:57:52,282 --> 01:57:55,537
このまま戦ったら

972
01:57:55,561 --> 01:57:56,930
とても快適

973
01:57:57,690 --> 01:57:59,725
まだ突破は始まっていない

974
01:58:03,770 --> 01:58:05,861
今日は難しいです

975
01:58:07,610 --> 01:58:12,336
これも持ってきました

976
01:58:15,876 --> 01:58:16,932
これを見てください

977
01:58:18,893 --> 01:58:20,443
とてもよく似合っていますね

978
01:58:23,010 --> 01:58:24,924
躍進はまだ始まっていない

979
01:58:25,710 --> 01:58:26,955
これからも頑張ってね

980
01:58:34,760 --> 01:58:36,140
とても快適です

981
01:58:38,559 --> 01:58:40,893
それは行きます

982
01:58:44,393 --> 01:58:47,020
いいえ、行かなければなりません

983
01:58:53,429 --> 01:58:56,546
まだです。まだ終わっていないのです。

984
01:58:56,940 --> 01:58:58,281
主張し続ける

985
01:59:18,494 --> 01:59:31,930
本来はこれまでの特訓の成果を讃えるためのものでした。
あなたに与えられただけ

986
01:59:33,550 --> 01:59:38,128
ほら、いいことたくさん書きましたよ。

987
01:59:38,802 --> 01:59:40,600
とても快適

988
01:59:44,653 --> 01:59:46,133
これからも頑張ってね

989
01:59:46,470 --> 01:59:48,190
今はまだその時期ではない

990
01:59:48,749 --> 01:59:50,223
でもそれがとても快適なんです

991
01:59:53,861 --> 01:59:56,394
いいえ、行かなければなりません

992
02:00:01,509 --> 02:00:04,259
行きました

993
02:00:09,540 --> 02:00:11,975
攻撃しに来る

994
02:00:14,180 --> 02:00:16,348
中に射精してください

995
02:00:20,379 --> 02:00:21,403
来る

996
02:01:14,283 --> 02:01:15,403
さゆり

997
02:01:17,140 --> 02:01:19,482
私はあなたにとても失望しています

998
02:01:20,910 --> 02:01:22,427
これから

999
02:01:23,270 --> 02:01:25,385
まだまだ特訓が必要ですね。

1000
02:01:25,810 --> 02:01:28,254
これは非常に多くのエネルギーを消費します

1001
02:01:30,400 --> 02:01:31,948
とてもがっかりしました

1002
02:01:33,707 --> 02:01:34,923
ごめんなさい

1003
02:01:38,506 --> 02:01:39,986
これが続くと

1004
02:01:41,030 --> 02:01:42,150
あなたはただ...

1005
02:01:42,850 --> 02:01:43,850
もう終わりだ

1006
02:01:46,610 --> 02:01:47,831
これはいらない

1007
02:01:52,020 --> 02:01:55,008
この状況を救うには

1008
02:01:55,990 --> 02:01:58,223
外部競争に頼るしかありません。

1009
02:02:00,760 --> 02:02:02,120
外部競争

1010
02:02:03,613 --> 02:02:05,003
遊ばせてあげるよ

1011
02:02:07,940 --> 02:02:09,081
問題ありませんか?

1012
02:02:10,531 --> 02:02:12,048
はい

1013
02:02:12,881 --> 02:02:14,515
分かりました

1014
02:02:29,510 --> 02:02:30,510
外部競争

1015
02:02:31,450 --> 02:02:32,612
それから

1016
02:02:33,630 --> 02:02:35,350
ゲームを始めましょう

1017
02:02:37,290 --> 02:02:38,702
あなたたち二人

1018
02:02:39,680 --> 02:02:41,090
お願いします

1019
02:02:41,556 --> 02:02:43,390
なんて信じられない衣装なんだ

1020
02:02:45,081 --> 02:02:48,251
こうやって着こなすのは本当に素敵ですね。

1021
02:02:49,602 --> 02:02:50,947
とてもかわいい

1022
02:02:51,190 --> 02:02:52,562
肉便器

1023
02:02:54,527 --> 02:02:55,990
まだ赤いですか？

1024
02:02:58,210 --> 02:02:59,330
外部競争

1025
02:03:02,750 --> 02:03:03,750
悪くない

1026
02:03:04,280 --> 02:03:06,712
それなら私たちがあなたの対戦相手になりましょう

1027
02:03:06,970 --> 02:03:09,297
おい、早くボールを取りに行け

1028
02:03:10,620 --> 02:03:12,006
急いでボールを投げてください

1029
02:03:14,768 --> 02:03:15,990
右

1030
02:03:17,772 --> 02:03:20,239
ボールを強く押し上げる

1031
02:03:20,890 --> 02:03:21,890
右

1032
02:03:28,390 --> 02:03:30,287
とても背が高い

1033
02:03:31,507 --> 02:03:32,975
本当にバレーボールをしたことがありますか？

1034
02:03:36,490 --> 02:03:37,800
あなたはバレーボール選手ですか？

1035
02:03:38,270 --> 02:03:39,270
いいえ

1036
02:03:41,987 --> 02:03:43,613
あなたの身長はおよそどれくらいですか?

1037
02:03:48,966 --> 02:03:50,795
私と好奇心

1038
02:03:54,183 --> 02:03:55,533
もっと攻撃的になってください

1039
02:03:57,050 --> 02:03:59,633
プランA

1040
02:04:00,590 --> 02:04:03,206
何？まだスキルあるの？

1041
02:04:08,055 --> 02:04:09,270
とても美しい

1042
02:04:13,970 --> 02:04:15,670
これはすごいですね

1043
02:04:25,840 --> 02:04:26,920
良い

1044
02:04:27,020 --> 02:04:28,512
タイプBに変更

1045
02:04:31,618 --> 02:04:32,668
私の側に来てください

1046
02:04:37,241 --> 02:04:39,170
この形は素晴らしいですね

1047
02:05:01,477 --> 02:05:03,094
練習するときのことを考える

1048
02:05:07,750 --> 02:05:09,810
とても素晴らしい

1049
02:05:34,210 --> 02:05:36,094
いいお尻

1050
02:05:46,613 --> 02:05:47,933
今こそ奉仕の時です

1051
02:05:48,170 --> 02:05:49,785
一生懸命にボールをサーブしなければなりません。

1052
02:06:01,270 --> 02:06:02,270
サーブ

1053
02:06:06,489 --> 02:06:07,749
とても素晴らしい

1054
02:06:11,470 --> 02:06:13,402
激しく攻撃する

1055
02:06:16,960 --> 02:06:17,990
とても素晴らしい

1056
02:06:48,806 --> 02:06:52,186
おじさんチンポ出してください

1057
02:06:52,230 --> 02:06:53,702
大丈夫ですか

1058
02:07:00,962 --> 02:07:02,995
ああ、これはすごいですね

1059
02:07:24,695 --> 02:07:25,970
とても快適

1060
02:07:26,050 --> 02:07:27,050
どうですか？

1061
02:07:28,560 --> 02:07:29,997
うまくやれよ

1062
02:07:31,181 --> 02:07:33,922
成果をしっかりと見せなければなりません。

1063
02:07:49,601 --> 02:07:51,125
ああ、悪くない

1064
02:07:51,817 --> 02:07:54,542
必ずスマッシュボールを打ちましょう

1065
02:07:54,940 --> 02:07:56,302
今がその時です

1066
02:07:56,910 --> 02:07:57,452
良い

1067
02:08:00,860 --> 02:08:01,770
とても素晴らしい

1068
02:08:08,167 --> 02:08:09,545
悪くない

1069
02:08:10,866 --> 02:08:13,391
すごく真剣にやってるんですね

1070
02:08:20,830 --> 02:08:23,510
ぜひ2つ同時に作ってみてください。

1071
02:08:23,660 --> 02:08:24,910
とても素晴らしい

1072
02:08:27,230 --> 02:08:29,450
悪くないよ。これはかなり快適です。

1073
02:08:37,160 --> 02:08:41,870
小百合さんも特訓の成果を見せてください。

1074
02:08:43,048 --> 02:08:44,148
はい

1075
02:08:48,590 --> 02:08:50,395
これは信じられないほどです

1076
02:09:06,790 --> 02:09:09,047
長い間練習してきたようですね。

1077
02:09:13,370 --> 02:09:17,983
今、この時、激しくボールを空に上げなければなりません

1078
02:09:22,700 --> 02:09:24,700
悪くないよ。動きが変わりました。

1079
02:09:26,290 --> 02:09:27,290
プランA

1080
02:09:29,990 --> 02:09:30,990
ああ、素晴らしい

1081
02:09:32,570 --> 02:09:34,056
ああ、すごいですね

1082
02:09:34,610 --> 02:09:35,873
たった今

1083
02:09:46,910 --> 02:09:47,910
さて、次はプランCです。

1084
02:09:49,073 --> 02:09:50,073
はい

1085
02:09:50,920 --> 02:09:52,690
これはプランCですか？

1086
02:09:52,770 --> 02:09:53,770
来る

1087
02:10:21,050 --> 02:10:25,831
今度はバックパスです

1088
02:11:12,550 --> 02:11:14,942
そうです、もっと積極的になりましょう。

1089
02:11:16,223 --> 02:11:17,602
よくやった

1090
02:11:38,344 --> 02:11:40,361
相手が攻撃しようとしている

1091
02:11:40,650 --> 02:11:41,650
OK

1092
02:12:22,815 --> 02:12:23,815
早くブロックしてください

1093
02:12:38,790 --> 02:12:42,710
このままではボールをうまくブロックできない。早く立ちなさい。

1094
02:12:54,908 --> 02:12:56,568
わかった、早くブロックしてくれ

1095
02:12:56,593 --> 02:12:57,593
良い

1096
02:13:03,788 --> 02:13:05,088
とても快適

1097
02:13:08,203 --> 02:13:09,663
それを押し戻さなければなりません。

1098
02:13:10,550 --> 02:13:11,317
はい

1099
02:13:15,983 --> 02:13:17,150
とても快適

1100
02:13:37,594 --> 02:13:38,811
とても良い

1101
02:13:40,870 --> 02:13:45,544
動きやすくなるのでしっかりブロックしましょう。

1102
02:13:56,173 --> 02:13:57,407
とても快適

1103
02:14:19,892 --> 02:14:22,975
とても快適

1104
02:14:54,010 --> 02:14:55,010
とても快適

1105
02:15:07,825 --> 02:15:08,988
とても素晴らしい

1106
02:15:09,358 --> 02:15:12,040
足がとても大きく広がっています

1107
02:15:13,408 --> 02:15:15,856
もっともっと欲しい

1108
02:15:18,448 --> 02:15:19,915
本当に良い

1109
02:15:24,460 --> 02:15:25,608
とても快適

1110
02:15:28,509 --> 02:15:29,575
とても快適

1111
02:15:30,216 --> 02:15:31,749
私のマンコはもう我慢できない

1112
02:15:40,480 --> 02:15:42,163
とても素晴らしい

1113
02:16:03,839 --> 02:16:04,692
とても快適

1114
02:16:05,449 --> 02:16:06,482
とても素晴らしい

1115
02:16:12,500 --> 02:16:13,514
とても快適

1116
02:16:15,857 --> 02:16:17,129
集中する

1117
02:16:25,553 --> 02:16:27,443
ボールをしっかり支えないといけない

1118
02:16:34,736 --> 02:16:35,903
とても快適

1119
02:16:44,610 --> 02:16:45,940
とても快適

1120
02:16:47,180 --> 02:16:48,600
これらが好きですか？

1121
02:17:14,774 --> 02:17:16,757
とてもセクシーです

1122
02:18:52,753 --> 02:18:53,887
とてもクールです

1123
02:19:28,240 --> 02:19:31,111
さあ、攻撃しましょう

1124
02:19:43,155 --> 02:19:44,872
それでいいよ

1125
02:20:17,800 --> 02:20:23,200
体をしっかり開いてボールをキャッチする

1126
02:20:23,640 --> 02:20:24,800
捕まえてください

1127
02:20:24,860 --> 02:20:25,860
よく捕まえる

1128
02:20:26,140 --> 02:20:27,362
たった今

1129
02:20:28,840 --> 02:20:31,171
とても良いです。この動きで勝敗を決めましょう。

1130
02:20:38,925 --> 02:20:40,080
とても快適

1131
02:20:47,026 --> 02:20:48,626
ほぼ行きます

1132
02:20:56,751 --> 02:21:00,840
キルをキャッチするジェスチャーをする、それだけです

1133
02:21:14,882 --> 02:21:18,753
そうだよ、外部の大会でも

1134
02:21:20,521 --> 02:21:23,519
あなたも引き続き自分自身を大切にしてください。

1135
02:21:28,226 --> 02:21:29,276
とても素晴らしい

1136
02:21:36,740 --> 02:21:38,447
腰を上げてください

1137
02:21:57,032 --> 02:21:58,648
とても快適

1138
02:21:59,040 --> 02:22:01,415
もっとやってください

1139
02:22:02,360 --> 02:22:03,913
攻撃しようとしています

1140
02:22:04,180 --> 02:22:05,630
これが始まりです

1141
02:22:17,355 --> 02:22:18,905
ほぼ行きます

1142
02:22:22,669 --> 02:22:24,186
行きます

1143
02:22:45,990 --> 02:22:48,613
以下がここを攻撃しています

1144
02:22:49,120 --> 02:22:50,120
はい

1145
02:22:55,240 --> 02:22:56,420
とても快適です

1146
02:22:58,580 --> 02:23:00,046
このまま攻撃し続ける

1147
02:23:01,020 --> 02:23:02,020
はい

1148
02:23:04,480 --> 02:23:05,696
とても快適

1149
02:23:06,360 --> 02:23:08,568
よし、今日はすべてのスキルを使ってみましょう

1150
02:23:08,918 --> 02:23:11,068
ここから反撃しましょう

1151
02:23:11,580 --> 02:23:12,385
はい

1152
02:23:18,320 --> 02:23:19,320
行きます

1153
02:23:20,380 --> 02:23:21,380
とても快適

1154
02:23:21,660 --> 02:23:23,043
もっとやれ

1155
02:23:26,920 --> 02:23:28,335
行きました

1156
02:24:26,732 --> 02:24:29,182
攻撃するつもりです

1157
02:24:29,220 --> 02:24:30,849
上手に捕まえないといけないよ

1158
02:24:37,295 --> 02:24:38,545
とても快適

1159
02:25:05,000 --> 02:25:08,076
もっと、もっと

1160
02:25:11,000 --> 02:25:12,000
とても良い

1161
02:25:13,259 --> 02:25:15,660
横に回すだけ

1162
02:25:22,680 --> 02:25:23,838
とても快適

1163
02:25:35,380 --> 02:25:37,000
本当に快適

1164
02:25:40,226 --> 02:25:41,820
とても良いです

1165
02:25:44,700 --> 02:25:46,215
攻撃を続けます

1166
02:25:46,240 --> 02:25:47,566
とても快適

1167
02:25:48,700 --> 02:25:49,700
また来てね

1168
02:25:51,653 --> 02:25:53,441
とても快適

1169
02:26:01,160 --> 02:26:02,460
とてもクールです

1170
02:26:03,217 --> 02:26:04,960
もっとやってください

1171
02:26:05,180 --> 02:26:06,167
十分ではありませんか?

1172
02:26:07,383 --> 02:26:08,649
とても快適

1173
02:26:10,500 --> 02:26:11,500
ただただ素晴らしい

1174
02:26:11,680 --> 02:26:13,303
十分ではありません

1175
02:26:13,660 --> 02:26:14,660
とてもクールです

1176
02:26:15,583 --> 02:26:16,488
すごい

1177
02:26:16,823 --> 02:26:18,338
とても快適

1178
02:26:18,740 --> 02:26:20,155
ああ、とても快適

1179
02:26:21,100 --> 02:26:23,082
それでもぎりぎり受け入れられますか？

1180
02:26:23,520 --> 02:26:24,015
はい

1181
02:26:24,040 --> 02:26:27,101
じゃあ私も攻めるよ

1182
02:26:30,206 --> 02:26:31,706
攻撃されました

1183
02:26:33,720 --> 02:26:36,522
思う存分攻めてください

1184
02:26:38,066 --> 02:26:40,016
攻撃攻撃

1185
02:27:05,560 --> 02:27:06,988
とても快適です

1186
02:27:31,398 --> 02:27:33,648
3回目の攻撃があります

1187
02:27:34,765 --> 02:27:36,115
来たよ

1188
02:27:59,670 --> 02:28:01,614
姿勢を保つ

1189
02:28:02,840 --> 02:28:04,464
拳を握りしめて構える

1190
02:28:19,720 --> 02:28:22,194
さあ、プランBに移りましょう

1191
02:28:49,580 --> 02:28:50,731
とても快適

1192
02:28:59,000 --> 02:29:01,620
行きます。私は行きます。

1193
02:29:08,044 --> 02:29:10,477
上手に攻める時期が来ました

1194
02:29:14,580 --> 02:29:15,740
とても素晴らしい

1195
02:29:25,360 --> 02:29:26,654
とても素晴らしい

1196
02:29:29,882 --> 02:29:32,615
さゆり、可動範囲狭すぎる

1197
02:29:32,640 --> 02:29:33,640
はい

1198
02:29:35,680 --> 02:29:36,680
とても素晴らしい

1199
02:29:37,000 --> 02:29:38,386
本当に上手に撃てましたね

1200
02:29:38,581 --> 02:29:40,548
腕をもう少ししっかり締めた方が良いです

1201
02:29:40,920 --> 02:29:41,920
はい

1202
02:29:48,104 --> 02:29:49,054
とても快適

1203
02:29:50,788 --> 02:29:52,371
来る

1204
02:29:55,680 --> 02:29:56,871
ごっくん

1205
02:30:16,874 --> 02:30:18,243
見ましたか？

1206
02:30:19,680 --> 02:30:21,435
ああ、すごいですね

1207
02:30:25,220 --> 02:30:27,480
ああ、本当にいいですね

1208
02:30:31,380 --> 02:30:34,069
ちょっと巻いてね、ね

1209
02:30:53,908 --> 02:30:55,858
しっかり攻撃する

1210
02:30:58,980 --> 02:31:00,689
ボールをキャッチすることが重要です

1211
02:31:01,160 --> 02:31:02,160
ここを見てください

1212
02:31:05,300 --> 02:31:06,300
とても快適

1213
02:31:08,680 --> 02:31:10,766
それはそれで、もう少し

1214
02:31:13,534 --> 02:31:14,800
とても快適

1215
02:31:18,317 --> 02:31:19,334
どうやって

1216
02:31:21,100 --> 02:31:23,041
あなたはディフェンダーです

1217
02:31:23,200 --> 02:31:24,200
はい

1218
02:31:25,385 --> 02:31:26,715
しっかり守る

1219
02:31:26,740 --> 02:31:27,740
分かりましたか？

1220
02:31:28,215 --> 02:31:29,065
はい

1221
02:31:35,640 --> 02:31:37,510
攻撃をスピードアップする

1222
02:32:19,256 --> 02:32:23,689
よくやったが、外部競争はまだ終わっていない。

1223
02:32:28,750 --> 02:32:30,370
十分ではありません

1224
02:32:42,885 --> 02:32:44,185
もっと知りたいですか？

1225
02:32:44,210 --> 02:32:46,319
もっとください

1226
02:32:54,501 --> 02:32:55,645
とても快適

1227
02:32:56,739 --> 02:32:57,806
とても素晴らしい

1228
02:32:59,900 --> 02:33:01,450
とても快適

1229
02:33:07,937 --> 02:33:09,971
それはとても快適です

1230
02:33:13,274 --> 02:33:15,440
ボールを投げてみよう

1231
02:33:15,500 --> 02:33:16,455
ボールを上げる

1232
02:33:16,480 --> 02:33:17,480
OK

1233
02:33:19,960 --> 02:33:20,960
素晴らしい

1234
02:33:27,460 --> 02:33:28,460
ほぼ行きます

1235
02:33:32,460 --> 02:33:34,478
とても快適

1236
02:34:11,387 --> 02:34:15,137
行きます

1237
02:34:17,210 --> 02:34:18,577
よく捕まえる

1238
02:34:24,696 --> 02:34:26,046
とても快適

1239
02:34:51,189 --> 02:34:54,473
まだ終わってないよ

1240
02:35:00,804 --> 02:35:02,395
とても快適

1241
02:35:02,420 --> 02:35:04,253
ボールをキャッチする時間です

1242
02:35:14,529 --> 02:35:15,979
とても快適

1243
02:35:18,720 --> 02:35:20,439
今はボールを持ち続けなければなりません

1244
02:35:35,224 --> 02:35:37,128
このようにさらにポイントを挿入し続けてください

1245
02:35:53,502 --> 02:35:54,469
素晴らしい

1246
02:35:54,985 --> 02:35:56,502
とても快適

1247
02:35:59,900 --> 02:36:02,306
勢いでは負けられない。

1248
02:36:08,100 --> 02:36:09,100
とても素晴らしい

1249
02:36:11,216 --> 02:36:12,366
とても快適

1250
02:36:15,227 --> 02:36:17,487
続けます 続けます

1251
02:36:20,620 --> 02:36:22,303
今度はプラン A を使用します

1252
02:36:22,989 --> 02:36:24,914
プランAの継続利用

1253
02:36:29,950 --> 02:36:32,616
何かが起こるだろう

1254
02:36:33,928 --> 02:36:35,940
私を攻撃し続けてください

1255
02:36:36,071 --> 02:36:38,187
攻撃を続けますか？ OK

1256
02:36:38,820 --> 02:36:40,941
とても快適

1257
02:36:46,449 --> 02:36:48,452
最後の攻撃

1258
02:36:56,100 --> 02:36:57,300
とてもクールです

1259
02:37:28,006 --> 02:37:32,850
さゆりは
外部大会でも好成績を収めた

1260
02:37:34,285 --> 02:37:35,935
ありがとう

1261
02:37:37,678 --> 02:37:39,916
私の手はすでにとても熟練しています

1262
02:37:42,344 --> 02:37:44,235
よくやった

1263
02:37:45,362 --> 02:37:47,378
はい、コーチ

1264
02:38:10,330 --> 02:38:13,624
さゆり：またバレーボール？

1265
02:38:14,665 --> 02:38:16,545
最近毎日ですよ

1266
02:38:17,340 --> 02:38:18,340
はい

1267
02:38:20,088 --> 02:38:22,507
すっかりバレーボールに夢中

1268
02:38:22,960 --> 02:38:24,422
それだけです

1269
02:38:25,105 --> 02:38:28,307
でも、あなたの体は圧倒されませんよね？

1270
02:38:28,930 --> 02:38:30,824
これは素晴らしいことではないでしょうか？

1271
02:38:31,550 --> 02:38:33,342
とにかく忙しいですよね

1272
02:38:36,062 --> 02:38:38,182
ただ大丈夫だと思ってください